Anda mungkin pernah menggunakan minyak kayu putih untuk kesehatan ketika mengalami masuk angin, sakit kepala, atau gatal-gatal. Khasiat minyak kayu putih telah dikejak sejak dulu
Minyak ini memang banyak digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan tersebut.
Minyak kayu putih juga bisa memberikan sensasi hangat pada tubuh yang menenangkan. Selain itu, tahukah Anda bahwa terdapat segudang manfaat minyak kayu putih untuk kesehatan?
Minyak kayu putih adalah minyak yang dihasilkan dari penyulingan uap ranting dan daun segar pohon kayu putih (Melaleuca leucadendra). Minyak yang disebut cajeput oil ini juga mengandung bahan kimia sineol (cineole).
Ketika Anda merasakan sensasi hangat setelah mengoleskan minyak tersebut pada kulit, sineol inilah yang memberi sensasi hangat tersebut. Dilansir dari Healthline, cara pembuatannya diawali dengan mengeringkan daun, dihancurkan, lalu disuling untuk mengeluarkan minyak esensial. Setelah diekstraksi, minyak harus diencerkan sebelum dapat digunakan sebagai obat.
Beberapa manfaat minyak kayu putih untuk kesehatan yang perlu diketahui versi Dokterzone, antara lain:
Meredakan Batuk
Selama bertahun-tahun, minyak kayu putih telah digunakan untuk meredakan gejala batuk. Perlu diketahui, beberapa obat batuk yang dijual bebas saat ini sudah mengandung minyak kayu putih untuk kesehatan.
Minyak kayu putih bisa dioleskan pada dada dan tenggorokan untuk meredakan gejala batuk. Selain itu, kamu juga bisa menghirup uap yang terbuat dari minyak esensial ini untuk membantu mengencerkan lendir sehingga batuk keluar dengan mudah.
Membersihkan Sinus
Cara paling efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dengan menghirup minyak esensial satu ini. Manfaat minyak kayu putih bisa mengurangi lendir dan melonggarkan penyumbatan.
Penting untuk diperhatikan bahwa minyak kayu putih memiliki efek cukup kuat sehingga hanya perlu satu atau dua tetes saja. Untuk membuat uap terhirup, tempatkan satu hingga dua tetes dalam mangkuk kecil berisi air panas yang mengepul.
Letakkan handuk di atas kepala untuk memfokuskan uap dan hadapkan wajah setidaknya sejauh satu lengan dari mangkuk. Tutup mata dan tarik napas dalam-dalam, hirup uap selama lima hingga 10 menit.
Menjauhkan Dari Gigitan Nyamuk
Nyamuk dan serangga penggigit lainnya dapat membawa penyakit yang membahayakan bagi kesehatan tubuh. Cara terbaik untuk menjauhkan gigitan nyamuk atau serangga ini adalah dengan menggunakan minyak kayu putih.
Meredakan sakit kepala
Minyak kayu putih untuk kesehatan tidak hanya bisa mengurangi tekanan sinus, namun juga meningkatkan relaksasi otot-otot wajah yang tegang.
Untuk meredakan sakit kepala, kamu cukup menggulung kain basah yang bersih dan tetesi dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Olesi juga pada dahi, pelipis, dan bagian belakang leher.
Mengurangi Stres
Aroma segar seperti mentol akan membantu membangunkan dan menyegarkan indra pada tubuh. Hal ini juga bisa memberikan kelegaan yang menyenangkan sebelum memulai hari.
Caranya, cukup isi botol semprot dengan air dingin dan tambahkan 5 hingga 10 tetes minyak kayu putih.
Semprot dinding pancuran dan menyalakan air panas, biarkan menguap sebelum masuk ke kamar mandi. Pastikan untuk menyesuaikan suhu sebelum memasuki kamar mandi sehingga rasa depresi atau stres bisa teratasi dengan cepat.
Meredakan Otot dan Sendi
Manfaat minyak kayu putih untuk kesehatan juga bisa meredakan nyeri otot dan sendi berkat kandungan antiinflamasinya. Minyak ini dapat bekerja secara ajaib pada otot yang sakit setelah berolahraga atau menderita nyeri kronis karena kondisi tertentu.
Cara mengaplikasikannya adalah dengan mencampurkan satu atau dua tetes dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa, argan, atau jojoba. Gosokan pada area yang sakit dengan gerakan memutar untuk meredakan rasa nyeri pada otot dan sendi.
Mengurangi Sengatan Matahari
Sifat antiinflamasi, pereda nyeri, dan ditambah dengan sensasi pendingin alami membuat minyak kayu putih ideal untuk meredakan sengatan matahari yang menyakitkan. Selain itu, sifat antibakteri juga dapat melindungi kulit dari infeksi yang terjadi.
Caranya, isi botol semprot berukuran dua ons dengan air murni dan tambahkan dua hingga empat tetes minyak kayu putih, serta satu sendok teh gel lidah buaya sebagai pengemulsi alami.
Selanjutnya, kocok dengan baik dan semprotkan pada kulit untuk menyegarkan area yang terkena sengatan matahari. (Bal)
KOMENTAR ANDA