• About Us
  • Beranda
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Terms of Service
Rabu, Januari 20, 2021
  • Login
Dokterzone
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran
No Result
View All Result
Dokterzone
No Result
View All Result

Si Genit yang Jarang Diekspos, 11 Manfaat Buah Kesemek Ternyata Banyak Lho!

Penulis DOKTERZONE
Minggu, 4 Oktober 2020 | 12:29 WIB
Manfaat Buah Kesemak untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kesemak untuk Kesehatan

Buah kesemek memang kurang tenar di kalangan masyarakat masa kini, terutama anak-anak. Hal ini tentu sangat disayangkan, mengingat manfaat buah kesemek yang ternyata cukup banyak. Tak hanya baik untuk kesehatan anak-anak, wanita dan pria dewasa saja, buah ini juga sering digunakan untuk program hamil, lho. Lantas, apa saja manfaatnya?

Daftar Isi

  • Manfaat Buah Kesemek yang Jarang Diketahui
    • Baca juga :
    • Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan
    • Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum
    • Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui
    • Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah
    • 1. Menyehatkan Mata
    • 2. Mengatasi Cegukan
    • 3. Mengurangi Retensi Urin
    • 4. Melancarkan Sirkulasi Darah
    • 5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
    • 6. Meningkatkan Imunitas Tubuh
    • 7. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
    • 8. Manfaat buah kesemek Menurunkan Berat Badan
    • 9. Cocok bagi Penderita Diabetes
    • 10. Program Hamil
    • 11. Kecantikan

Manfaat Buah Kesemek yang Jarang Diketahui

Buah kesemek memiliki nama ilmiah diospyros kaki, sementara dalam Bahasa Inggris lebih dikenal dengan sebutan persimmon. Ciri khas buah ini yaitu serbuk putih yang menyelimuti bagian kulit luarnya, sehingga sering dijuluki si genit. Serbuk ini berasal dari zat kapur yang terkandung di dalam kulitnya.

Baca juga :

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Zat tersebut yang menjadikan buah kesemek memiliki rasa yang sedikit sepat. Oleh karena itu, sebelum dikonsumsi rendam buah dengan larutan kapur terlebih dahulu, minimal 24jam. Dan berikut adalah sederet manfaat buah kesemek yang jarang diketahui :

1. Menyehatkan Mata

Di dalam buah kesemek, terdapat kandungan vitamin A dan zat zeaxanthin yang cukup tinggi. Selain menjaga kesehatan mata, buah berbedak ini juga mampu mencegah katarak, kerusakan retina, serta mempertajam penglihatan. Sehingga dapat dijadikan alternatif sebagai pengganti wortel.

2. Mengatasi Cegukan

Cegukan merupakan hal yang sangat biasa terjadi, terutama pada anak-anak. Hal ini terjadi karena kontraksi pada diafragma yang muncul dengan tiba-tiba dan tidak disengaja. Jika ingin mengatasinya secara alami, maka dapat mempercayakan kepada manfaat buah kesemek.

3. Mengurangi Retensi Urin

Retensi urin adalah gangguan yang terjadi pada kandung kemih. Selain menimbulkan keluhan kesulitan buang air kecil, retensi urin juga menyebabkan perasaan belum tuntas. Salah satu cirinya yaitu memiliki hasrat untuk buang air, tetapi tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya.

Baca juga : 11 Makanan Immune Booster Ini Dapat Cegah Corona

Gangguan ini dapat terjadi akibat adanya penyumbatan pada saluran kandung kemih, gangguan pada sistem saraf, infeksi, dan lain sebagainya. Mengonsumsi buah kesemek dapat menjadi alternatif alami sebagai tindak pencegahan. Selain menghentikan retensi, kesemek juga dapat meningkatkan jumlah urin.

4. Melancarkan Sirkulasi Darah

Buah kesemek merupakan salah satu sumber mineral tembaga atau CU, yang berperang penting dalam pembentukan sel darah merah. Sebab, tembaga diyakini memiliki kemampuan yang lebih baik dalam menyerap zat besi dan nutrisi lain. Sehingga sirkulasi darah menjadi lancar, menambah energi, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kalium merupakan kandungan utama yang dimiliki oleh buah kesemek. Jadi jangan heran, jika manfaat buah kesemek juga dipercaya dapat menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Zat ini juga dapat mengurangi ketegangan yang ada pada sistem kardiovaskular, serta mencegah timbulnya gangguan pada jantung.

6. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Siapa sangka, buah yang jarang dilirik ini juga kaya akan antioksidan. Zat ini berperan sebagai pelindung sel-sel dari beragam kerusakan, baik akibat polusi maupun radikal bebas. Seperti kerusakan pada hati, serta timbulnya berbagai macam sel kanker. Selain itu, buah kesemek juga dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh terhadap vitamin C hingga 80%.

7. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Buah kesemek mengandung vitamin B kompleks, berupa asal folat, piridoksin, serta titamin. Zat-zat ini dibutuhkan untuk membantu proses enzimatik yang terjadi pada sistem metabolisme tubuh. Sehingga sistem tersebut dapat berlangsung dengan sebagaimana mestinya.

8. Manfaat buah kesemek Menurunkan Berat Badan

Selain memperlancar pencernaan, serat juga dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama. Sehingga vitamin ini sering dimasukkan ke dalam beragam menu diet sehat, salah satunya yaitu dengan mengambil manfaat buah kesemek. Pasalnya, buah dengan didominasi warna orange ini tak hanya kaya serat, tetapi juga protein, karbohidrat, dan kalori.

9. Cocok bagi Penderita Diabetes

Efek kenyang yang lebih lama ternyata tidak hanya baik dalam program diet saja, melainkan juga bagi penderita diabetes. Sebab, porsi dan menu makanan dapat lebih terkontrol, sehingga mengurangi asupan gula ke dalam tubuh. Sementara rasa manis yang terkandung di dalam kesemek, termasuk ke dalam kategori aman. Manfaat buah kesemek untuk diabetes.

10. Program Hamil

Seperti yang sudah diulas di atas, buah kesemek sering digunakan untuk program hamil. Sebab, mengonsumsi buah kesemek secara rutin, ternyata dapat meningkatkan vitalitas pria. Tak hanya memperbanyak sperma, tetapi juga menstabilkan daya tahan pria, sehingga dapat memperbesar peluang untuk hamil.

Sementara pada ibu hamil sendiri, buah kesemek dapat mencegah tubuh ibu hamil dan janin dari serangan jamur, racun, infeksi, serta virus. Dan yang tidak kalah penting, yaitu buah ini aman untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui, karena sangat minim efek samping.

11. Kecantikan

Seperti tampilannya yang berbedak, buah kesemek ternyata juga memiliki segudang manfaat di dunia kecantikan. Seperti mengontrol minyak di wajah, mencerahkan kulit, menyamarkan garis halus dan keriput, hingga mencegah penuaan dini. Hal ini tentu sangat menggiurkan bagi seorang wanita yang ingin tampil cantik dan awet muda.

Selain dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus, buah kesemek juga dapat dibuat menjadi masker wajah, lho. Cukup tambahkan kuning telur, haluskan, lalu aplikasikan ke wajah secara merata. Lakukan secara rutin, untuk mendapatkan kulit bebas jerawat dan tampak lebih muda. Bagaimana pun cara konsumsinya, tidak akan mengurangi manfaat buah kesemek. Semoga bermanfaat dan salam hidup sehat.

Tags: buah kesemekbuah kesemek untuk kesehatankhasiat buah kesemekkhasiat kesemekmanfaat buah kesemekmanfaat kesemek untuk kesehatan
Artikel terbaru

Kamu Harus Tahu! 7 Ragam Manfaat Minyak Daun Sirih Untuk Kesehatan

Artikel terlama

Inilah Manfaat Buah dan Sayur untuk Gaya Hidup Sehat

ARTIKEL TERKAIT

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan
Artikel Kesehatan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Penulis DOKTERZONE
Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum
Artikel Kesehatan

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Penulis DOKTERZONE
Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui
Artikel Kesehatan

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Penulis DOKTERZONE
Sabtu, 5 Desember 2020 | 15:00 WIB
Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah
Artikel Kesehatan

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Penulis DOKTERZONE
Jumat, 4 Desember 2020 | 16:19 WIB
Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan
Artikel Kesehatan

Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan

Penulis DOKTERZONE
Kamis, 3 Desember 2020 | 13:48 WIB
6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Artikel Kesehatan

6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Penulis DOKTERZONE
Kamis, 26 November 2020 | 09:05 WIB

KOMENTAR ANDA

  • POPULER
  • BERKOMENTAR
  • TERKINI
Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Minggu, 2 Agustus 2020 | 18:47 WIB
Tanggapan Dirga Sakti Rambe ke Hadi Pranoto : Informasi Yang Menyesatkan!

Tanggapan Dirga Sakti Rambe ke Hadi Pranoto : Informasi Yang Menyesatkan!

Senin, 3 Agustus 2020 | 07:30 WIB
Residen dan Fellowship Dapat Insentif COVID-19

Residen dan Fellowship Dapat Insentif COVID-19

Jumat, 21 Agustus 2020 | 17:12 WIB
Indonesia Berduka, Dokter Andhika Wafat dan Syahid

Indonesia Berduka, Dokter Andhika Wafat dan Syahid

Kamis, 6 Agustus 2020 | 11:48 WIB
Yoga Tips Olahraga Selama Pandemi

Beberapa Tips Efektif Olahraga Selama Pandemi Covid-19

tips menjaga kesehatan mata

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Mata

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Begini Tahapan Lengkap Proses Uji Klinis Vaksin Corona

Begini Tahapan Lengkap Proses Uji Klinis Vaksin Corona

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Sabtu, 5 Desember 2020 | 15:00 WIB
Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Jumat, 4 Desember 2020 | 16:19 WIB
Dokterzone

Informasi kesehatan terkini dan terpercaya bagi masyarakat luas.

Sosial Media DokterZone

Pencarian Kategori

  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran

Artikel Terbaru

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
  • About Us
  • Beranda
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Terms of Service

© 2020 DokterZone Theme.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran

© 2020 DokterZone Theme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In