• About Us
  • Beranda
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Terms of Service
Sabtu, April 10, 2021
  • Login
Dokterzone
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran
No Result
View All Result
Dokterzone
No Result
View All Result

Bukti Ilmiah Vitamin Pencegah Covid-19

Penulis DOKTERZONE
Rabu, 29 Juli 2020 | 19:51 WIB
Bukti Ilmiah Vitamin Pencegah Covid-19

Sumber gambar : alodokter.com

Penulis : dr. Akhmad Isna Nurudinulloh

 

Daftar Isi

  • Baca juga :
  • Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan
  • Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum
  • Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui
  • Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Baca juga :

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Banyaknya kasus Covid-19 mengkhawatirkan masyarakat secara luas. Berbagai cara diupayakan untuk menjaga kesehatan, tak terkecuali mengkonsumsi vitamin dan mineral. Namun, tahukan vitamin dan mineral apa yang secara ilmiah terbukti mencegah penyakit Covid-19?

 

  1. Mineral Zinc

 

Zinc merupakan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan, perkembangan, serta untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh. Pada November 2010, jurnal ilmiah riset kedokteran yang diteliti oleh para peneliti dari Belanda dan Amerika Serikat dipublikasikan. Jurnal tersebut menyebut bahwa Zinc terbukti secara efektif merusak dan menghambat replikasi virus SARS-CoV, penyebab penyakit SARS.

 

Mengingat SARS-CoV-2, penyebabkan penyakit Covid-19, merupakan  1 keluarga dengan SARS-CoV, diharapkan Zinc dapat berefek dalam merusak dan menghambat replikasi virus penyebab penyakit Covid-19 di dalam tubuh kita. Maka, selain untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, bila virus SARS-CoV-2 masuk, diharapkan replikasinya di dalam tubuh dapat dirusak, kemudian daya tahan tubuh kita segera mengenali dan membunuhnya. Harapan ini sejalan untuk mencegah penyakit Covid-19.

 

Bila tidak mendapatkan multivitamin yang mengandung Zinc, jangan khawatir, kita bisa mendapatkan Zinc secara alami dari makanan kita. Makan yang mengandung Zinc antara lain : daging sapi, daging ayam, kacang-kacangan, bayam, beras merah, bawang putih, dan oatmeal.

 

Menjadi catatan khusus bagi Ibu Hamil dan Menyusui. Zinc memiliki kategori obat C. Studi pada binatang percobaan menunjukkan adanya efek samping terhadap janin, namun belum ada studi terkontrol pada wanita hamil. Zinc hanya digunakan jika besarnya manfaat yang diharapkan melebihi besarnya risiko terhadap janin. Suplemen Zinc juga terserap ke dalam ASI, sehingga menyebabkan kekurangan tembaga pada bayi.

 

  1. Vitamin C Dosis Tinggi

 

Vitamin C dikenal peranannya dalam menjaga dan meningkatkan imunitas terhadap infeksi dan sebagai anti oksidan yang berperan dalam menangkal radikal bebas. Lebih lanjut, ternyata Vitamin C juga memiliki peranan penting dalam mengobati dan mencegah penyakit Covid-19.

 

Pada 20 Maret 2020 diselenggarakan Webinar Live oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI). Disebutkan bahwa pemberian Vitamin C dosis tinggi secara intravena terbukti memiliki keterlibatan dalam membunuh virus dan mencegah replikasi virus. Kini, pemberian Vitamin C dosis tinggi menjadi salah satu rekomendasi terapi pasien yang dirawat inap karena Covid-19. Dosis dalam terapi 50 mg sampai 200 mg per-Kilogram Berat Badan per-hari, tergantung ringan beratnya penyakit.

 

Selain rekomendasi terapi, Vitamin C Dosis Tinggi juga disebutkan dapat diberikan dengan tujuan mencegah penyakit Covid-19. Dosisnya sama dengan dosis terapi. Namun, perlu diketahui, menurut penelitian dosis setinggi itu dapat meningkatkan resiko kejadian Batu Ginjal dengan Relative Risk (RR) 1.43 (1.15-1.79) dalam periode konsumsi 4 Tahun.

 

Menurut rekomendasi yang tertuang dalam Permenkes No.75 Tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan Bagi Bangsa Indonesia, kebutuhan Vitamin C bagi orang dewasa rata-rata 90 mg/hari saja, dan ibu hamil 100 mg/hari. Namun, rekomendasi tersebut adalah rekomendasi umum, dan bukan dalam situasi penularan Covid-19. Agar salah satu tujuan konsumsi Vitamin C yakni keterlibatan membunuh virus dan mencegah replikasi virus terjadi, maka dosis tinggi diupayakan.

 

Mengingat rekomendasi dosis tinggi pemberian Vitamin C, juga mempertimbangkan resiko kejadian Batu Ginjal, maka rekomendasi Penulis pribadi berpendapat bahwa cukup bagi orang dewasa untuk mengkonsumsi 500 mg-1.000 mg/hari (tidak perlu per-Kilogram Berat Badan lagi) bagi yang saat ini isolasi diri di rumah, dan konsumsi 1.000 mg-2.000 mg/hari untuk yang beraktifitas fisik di luar. Dan dosis ini hanya selama situasi wabah Covid-19.

 

Demikian, vitamin dan mineral yang secara bukti ilmiah diharapkan mampu mencegah bahkan mengobati penyakit Covid-19. Tentu saja, kedua vitamin dan mineral ini bukan satu-satunya modal untuk menjaga kesehatan kita dan mencegah penularan Covid-19. Gaya hidup sehat, istirahat yang cukup, olahraga rutin, hingga makan makanan bergizi turut berperan dalam mencegah penularan Covid-19.

 

Semoga bermanfaat.

 

#TubuhSehatIbadahKuat

Tags: vitamin
Artikel terbaru

A Descriptive Statistics of Rheumatic Fever and Rheumatic Heart Disease at Tangerang General Hospital in 2014-2019 : A New Local Data

Artikel terlama

Bagaimana Diet Saat Berpuasa Supaya Berhasil? (1)

ARTIKEL TERKAIT

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan
Artikel Kesehatan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Penulis DOKTERZONE
Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum
Artikel Kesehatan

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Penulis DOKTERZONE
Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui
Artikel Kesehatan

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Penulis DOKTERZONE
Sabtu, 5 Desember 2020 | 15:00 WIB
Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah
Artikel Kesehatan

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Penulis DOKTERZONE
Jumat, 4 Desember 2020 | 16:19 WIB
Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan
Artikel Kesehatan

Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan

Penulis DOKTERZONE
Kamis, 3 Desember 2020 | 13:48 WIB
6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Artikel Kesehatan

6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Penulis DOKTERZONE
Kamis, 26 November 2020 | 09:05 WIB

KOMENTAR ANDA

  • POPULER
  • BERKOMENTAR
  • TERKINI
Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Minggu, 2 Agustus 2020 | 18:47 WIB
Tanggapan Dirga Sakti Rambe ke Hadi Pranoto : Informasi Yang Menyesatkan!

Tanggapan Dirga Sakti Rambe ke Hadi Pranoto : Informasi Yang Menyesatkan!

Senin, 3 Agustus 2020 | 07:30 WIB
Residen dan Fellowship Dapat Insentif COVID-19

Residen dan Fellowship Dapat Insentif COVID-19

Jumat, 21 Agustus 2020 | 17:12 WIB
Indonesia Berduka, Dokter Andhika Wafat dan Syahid

Indonesia Berduka, Dokter Andhika Wafat dan Syahid

Kamis, 6 Agustus 2020 | 11:48 WIB
Yoga Tips Olahraga Selama Pandemi

Beberapa Tips Efektif Olahraga Selama Pandemi Covid-19

tips menjaga kesehatan mata

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Mata

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Begini Tahapan Lengkap Proses Uji Klinis Vaksin Corona

Begini Tahapan Lengkap Proses Uji Klinis Vaksin Corona

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Sabtu, 5 Desember 2020 | 15:00 WIB
Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Jumat, 4 Desember 2020 | 16:19 WIB
Dokterzone

Informasi kesehatan terkini dan terpercaya bagi masyarakat luas.

Sosial Media DokterZone

Pencarian Kategori

  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran

Artikel Terbaru

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
  • About Us
  • Beranda
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Terms of Service

© 2020 DokterZone Theme.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran

© 2020 DokterZone Theme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In