• About Us
  • Beranda
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Terms of Service
Minggu, Januari 24, 2021
  • Login
Dokterzone
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran
No Result
View All Result
Dokterzone
No Result
View All Result

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Mata

Penulis DOKTERZONE
Senin, 7 September 2020 | 18:37 WIB
tips menjaga kesehatan mata

Kesehatan mata adalah kebutuhan hidup manusia yang primer. Karena mata adalah indera penglihatan. Tanpa mata yang sehat kita tak dapat melihat apapun yang ada di sekitar kita.  Dengan demikian tips menjaga kesahatan mata sangat perlu untuk dijaga agar mata tidak mengalami sakit atau bahkan kerusakan.

Tak sedikit orang yang abai untuk menjaga kesehatan  matanya. Baru akan merasa penting jika sudah mengalami salah satu penyakit mata. Yang banyak terjadi adalah penyakit minus. Penyakit ini tidak mengenal usia, bahkan pada zaman sekarang banyak kita temukan anak-anak yang masih belia menggunakan kacamata minus untuk membantu penglihatannya.

Daftar Isi

    • Baca juga :
    • Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan
    • Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum
    • Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui
    • Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah
  • 6 Tips Menjaga Kesehatan Mata
    • 1. Hindari menatap komputer atau layar Hp terlalu lama
  • 3. Menggunakan kacamata pelindung
  • 4. Rajin olahraga
  • 5. Bersihkan make up
  • 6. Rutin periksa mata

Baca juga :

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata

Menjadi salah satu indera penting yang dimiliki manusia sudah seharusnya dijaga sungguh-sungguh. Namun tak sedikit yang lupa atau tak menyadarinya. Sebenarnya untuk menjaga kesahatan mata cukup mudah dilakukan. Misalnya dengan menerpakan gaya hidup sehat dan memakan sayur atau buah-buahan yang banyak mengandung vitamin A. Untuk lebih detailnya silakan baca ulasan di bawah:

1. Hindari menatap komputer atau layar Hp terlalu lama

Menatap layar komputer atau Hp dapat meningkatkan resiko kerusakan pada mata. Pasalnya sinar radiasi yang dipantulkan akan membuat mata menjadi lelah dan kering. selain itu karena terlalu fokus pada layar dapat membuat kepala pusing, nyeri leher, pandangan kabur, nyeri punggung atau bahu dan dapat fokus melihat dari jarak yang jauh.

Kurangi Melihat Layar Menjaga Kesehatan Mata
Hindari Menatap Layar Terlalu Lama

Namun, tak jarang karena tuntutan kerja untuk mengurangi porsi menatap layar Hp atau akomputer susah dilakukan. Jika demikian, kamu dapat melakukan pengalihan penglihatan dalam setiap 20 menit sekali. menjaga kesahatan mata kamu tetap terjaga ambillah istirahat dengan memandang tumbuh-tumbuhan hijau.

Page 1 of 4
12...4Next
Artikel terbaru

3 Keuntungan Seorang Vegetarian, Pola Hidup Sehat dengan Gaya Vegetarian

Artikel terlama

Waspadai Bahaya Preeklamsia Pada Ibu Hamil dan Cara Mudah Mengatasinya

ARTIKEL TERKAIT

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan
Artikel Kesehatan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Penulis DOKTERZONE
Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum
Artikel Kesehatan

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Penulis DOKTERZONE
Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui
Artikel Kesehatan

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Penulis DOKTERZONE
Sabtu, 5 Desember 2020 | 15:00 WIB
Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah
Artikel Kesehatan

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Penulis DOKTERZONE
Jumat, 4 Desember 2020 | 16:19 WIB
Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan
Artikel Kesehatan

Manfaat Terong Belanda untuk Kesehatan

Penulis DOKTERZONE
Kamis, 3 Desember 2020 | 13:48 WIB
6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Artikel Kesehatan

6 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Penulis DOKTERZONE
Kamis, 26 November 2020 | 09:05 WIB

KOMENTAR ANDA

  • POPULER
  • BERKOMENTAR
  • TERKINI
Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Minggu, 2 Agustus 2020 | 18:47 WIB
Tanggapan Dirga Sakti Rambe ke Hadi Pranoto : Informasi Yang Menyesatkan!

Tanggapan Dirga Sakti Rambe ke Hadi Pranoto : Informasi Yang Menyesatkan!

Senin, 3 Agustus 2020 | 07:30 WIB
Residen dan Fellowship Dapat Insentif COVID-19

Residen dan Fellowship Dapat Insentif COVID-19

Jumat, 21 Agustus 2020 | 17:12 WIB
Indonesia Berduka, Dokter Andhika Wafat dan Syahid

Indonesia Berduka, Dokter Andhika Wafat dan Syahid

Kamis, 6 Agustus 2020 | 11:48 WIB
Yoga Tips Olahraga Selama Pandemi

Beberapa Tips Efektif Olahraga Selama Pandemi Covid-19

tips menjaga kesehatan mata

6 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Penyakit Mata

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Siapa Hadi Pranoto Pakar Mikrobiologi? Kami Temukan Faktanya

Begini Tahapan Lengkap Proses Uji Klinis Vaksin Corona

Begini Tahapan Lengkap Proses Uji Klinis Vaksin Corona

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui

Sabtu, 5 Desember 2020 | 15:00 WIB
Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Cara Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah

Jumat, 4 Desember 2020 | 16:19 WIB
Dokterzone

Informasi kesehatan terkini dan terpercaya bagi masyarakat luas.

Sosial Media DokterZone

Pencarian Kategori

  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran

Artikel Terbaru

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Tips Cegah Penularan Covid-19 Saat Musim Hujan

Senin, 7 Desember 2020 | 19:18 WIB
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Daun Handeleum

Minggu, 6 Desember 2020 | 21:24 WIB
  • About Us
  • Beranda
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Terms of Service

© 2020 DokterZone Theme.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita Terkini
  • Edukasi COVID-19
  • Artikel Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Kedokteran

© 2020 DokterZone Theme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In